Форум » Находки » Кулинарная тема для тех, кто хочет похудеть » Ответить
Кулинарная тема для тех, кто хочет похудеть
feia_vic: Кулинарная тема для тех, кто хочет похудеть Сытно и на каждый день. Овощи : http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=481 ЛОСОСЬ: http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=9617 Корейские салаты: http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=7311 ЗАПЕКАНКИ: http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=10085 Китайская кухня: http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=19488 Салаты без майонеза: http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=16852 Салаты : http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=28542
feia_vic: Эти всеми обожаемые баклажаны : http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=550 Морепродукты: http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=7540 Рыба на любой вкус: http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=5491 http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=7914 Этот любимый ТУНЕЦ : http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=11370
Оля: feia_vic пишет: Эти всеми обожаемые баклажаны : http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=550 там в теме есть потрясный рецепт "Сладкий перец, фаршированный баклажанами", я нечто похожее делаю, только без сала, безумно вкусно, но я делаю летом, когда ингридиенты в изобилии! Бааальшущую кастрюлищу, тогда муж возле неё проводит основное время!
feia_vic: Кабачки любят не все, но это тоже вкусно: http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=9813
feia_vic: Немецкая диета : http://www.terrawoman.net/figura/diets/germany_diet_07/comments Немецкая диета весьма популярна в Германии. Эту диету для полных женщин разработали немецкие специалисты. Эффект удивительный: за 13 дней можно похудеть на 7 кг. Немецкая диета довольно проста, но заставляет ощущать легкое чувство голода. Если вы можете время от времени терпеть «недовольство желудка», эта диета для вас. Немецкой диеты нужно придерживаться точно, не изменяя последовательности блюд. Между приемами пищи нужно пить минеральную или кипяченую воду. Понедельник Завтрак: 1 чашка черного кофе или чая без сахара, 1 маленький сухарик из ржаного хлеба. Обед: 2 яйца, сваренных вкрутую, 80 г шпината, заправленного небольшим количеством подсолнечного масла, 1 помидор. Ужин: 1 котлета из куриного, 150 г салата из помидоров и мелко порезанного зеленого лука, заправленного маслом. Вторник Завтрак: чашка кофе или чая без сахара, небольшой сухарик из ржаного хлеба. Обед: 200 г салата из помидоров и белокочанной капусты, заправленного подсолнечным маслом, 1 апельсин или 2 мандарина, можно 1 большое яблоко или немного слив. Ужин: 2 яйца, сваренных вкрутую, 200 г вареного мяса (телятина), 80 г зеленого салата. Среда Завтрак: 1 чашка кофе или чая без сахара. Обед: 1 яйцо, сваренное вкрутую, 200 г вареной моркови, заправленной небольшим количеством подсолнечного масла, 100 г твердого сыра (до 50% жирности). Ужин: 250 г салата из яблока, мандарина, груши или каких-либо других фруктов (кроме бананов). Четверг Завтрак: 1 стакан натурального яблочного сока. Обед: 250 г жареной или отварной рыбы, 1 помидор, 1 яблоко. Ужин: 1 котлета (из куриного мяса), 150 г зеленого салата, заправленного небольшим количеством подсолнечного масла либо соком лимона. Пятница Завтрак: 1 стакан морковного сока. Обед: 200 г жареной курицы, 100 г зеленого салата. Ужин: 2 яйца, сваренных вкрутую, 1 небольшая тертая морковь, заправленная небольшим количеством подсолнечного масла. Суббота Завтрак: чашка несладкого чая, 1 сухарик из ржаного хлеба. Обед: 200 г жареного мяса (говядина), 150 г салата из белокочанной капусты, заправленного соком лимона. Ужин: 100 г тертой моркови, заправленной подсолнечным маслом, 150 г твердого сыра (до 50% жирности). Воскресенье Завтрак: 1 чашка несладкого чая, 1 сухарик из ржаного хлеба. Обед: 200 г жареной или отварной курицы. Ужин: 300 г любых фруктов (яблок, груш, слив, апельсинов и др., кроме бананов). С восьмого по тринадцатый день - диету следует повторить. Если у вас есть заболевания желудочно-кишечного тракта, перед применением немецкой диеты следует посоветоваться с врачом!
feia_vic: Фаршированные овощи и фрукты. http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=17411 Цветная капуста http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=11985
feia_vic: Вкусные закуски http://kuking.net/my/viewtopic.php?t=17746 http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=31018 Морковный рулет(Праздник каждый день) и выпечка с морковью. http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=9084 Первые блюда http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=12102 Гастрономические рецепты... http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?t=24723
feia_vic:
feia_vic:
feia_vic:
feia_vic:
feia_vic:
feia_vic:
Галчонок: feia_vic Ты думаешь запеченый грейпфрут это вкусно? А с чем его лучше подать?
feia_vic: так и хочется написать, что со взбитыми сливками или мороженным... хотя с диетическим мороженным почему бы и нет ? ;)
аномалия: А мне почему-то сразу про вино заотелось написать)))
полная версия страницы